2007年12月03日

【お知らせ】

このところずっとブログ記事の更新が出来ずにいる天璋院です。

朝、晩の毎日の体重測定だけは記録しているのですが
なかなかパソコンに向かう時間がとれません。
お友達のみなさんのブログにも遊びに行かれないし。

12月に入り、これからさらに忙しくなる事は必至です。

そこで、思い切ってしばらくの間
ダイエットブログをお休みしようと思います。

(たぶん、お正月明けくらいには復活すると思いますが・笑)

でも、どんなに忙しくても
体重と体調の管理だけは怠らずに過ごしたいと思っています。

遊びに来て下さったお友達のみなさん
身体に気をつけて元気に暮れの忙しさを乗り越えてくださいね!
そしてまた、ステキな新年をお迎えくださいませ。

私も元気に頑張ります黒ハート
ニックネーム 天璋院 at 02:40| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記

2007年11月14日

大変な毎日でした!

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.5%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.2%
BMI:22.2
食事
朝食
厚切りチーズトースト、コーンスープ、コールスロー
昼食
いも餅、いも羊羹、あんこ玉、バナナ
夕食
お刺身盛り合わせ
おやつ
ホットコーヒーブラック
先週の土曜日から、職場のパソコンが起動しなくなってしまい
毎日毎日、修復のために悪戦苦闘していた天璋院です(笑)

アンチウイルスソフトをDL&インストールしたとたんに
Winが起動しなくなってしまったのです!

結局、今日『レジストリの復元』をして
何とかパソコンを元の状態に戻す事が出来て
ほっとしています。

あ〜
それにしても疲れた!

こんなのもう二度とごめんだわexclamation×2
ニックネーム 天璋院 at 02:30| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2007年11月10日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.5%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.5%
BMI:22.4
食事
朝食
なし
昼食
厚切りチーズトースト、ホットミルク、コールスローサラダ
夕食
野菜たっぷり鍋、明太子サラダ
おやつ
ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 01:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年11月09日

あ〜ぁ・・・

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.7%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.4
食事
朝食
なし
昼食
鶏のチンジャオロースー風炒め、大根としめじのスープ、ご飯、おしんこ
夕食
キャベツと生ハムのパスタ、おでん、キウイジュース
おやつ
ホットコーヒー(ブラック)、ミルキー
昨日、今日と
朝の出勤があわただしかったため
朝食を抜いたのがいけなかったのかなぁバッド(下向き矢印)

どっかんときてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
しかも、今日は特別に足が浮腫んでおりまするもうやだ〜(悲しい顔)

はぁ〜くたびれた。
本日はこれにて閉店いたします、おやすみなさい眠い(睡眠)
ニックネーム 天璋院 at 02:22| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年11月08日

胃がもたれてます。。。

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.7%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.5%
BMI:22.1
食事
朝食
なし
昼食
ご飯、ロールキャベツ、生ハムマリネ、ウインナー、冷奴
夕食
もつ炒め、いも餅
おやつ
ホットコーヒー(ブラック)
今日食べた『もつ炒め』の脂のせいか
胃がどっと疲れてしまいましたバッド(下向き矢印)

食べた直後から『あれ〜なんかへんたらーっ(汗)』と思ったんだけど
とっても美味しかったのでついつい食べ過ぎてしまったようです。

あんなに食べなきゃ良かったふらふら
って、後悔先に立たずあせあせ(飛び散る汗)です。
ニックネーム 天璋院 at 02:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年11月07日

ご無沙汰いたしました!

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.7%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.2
食事
朝食
厚切りトースト、サラダ、コーンスープ
昼食
厚切りトースト、ホットコーヒー(ブラック)
夕食
お鍋(野菜中心)
気がつけば、最後にブログ投稿してから
1ヶ月以上もたっていましたあせあせ(飛び散る汗)

留守中に遊びにいらして下さったお友達のみなさん
本当にごめんなさい(。_。;) ゴメンネ  

最近、自分のお店のホームページの更新作業に手間取ってしまってバッド(下向き矢印)
『何かに夢中になってしまうと、他の事がぜ〜んぜん手につかなくなる』
という、私の悪い性格が思いっきり露呈してしまいましたちっ(怒った顔)

ホームページと言っても、たいしたもんじゃ〜ないんですが(笑)

『まぁ〜のぞいてやってもいいかexclamation』という心の優しい方は

http://www.geocities.jp/i_love_prix/index.html

↑ 見てやって下さい。

それはそうと、ダイエットブログをサボっている間に
体重がとんでもない事になっておりました(当たり前かたらーっ(汗)

これは、気を入れなおしてしっかりしないとexclamation×2

。。。といいつつ

suponji.jpg  suponji-k.jpg

こんなもの作ってしまいました黒ハート
生まれて初めてのデコレーションケーキでありまするんるん

季節がら『イチゴ』が手に入らなかったため
キウイ りんご 黄桃(缶詰) ピオーネ マンゴー(缶詰)を
ぐたぐたと並べ、あんずジャムを塗り完成です。

でも、生クリームを塗るのが
こんなに難しいものだとは知りませんでした。
塗ったそばから、ドロンと流れてしまうのですたらーっ(汗)

今度は『イチゴ』の季節にリベンジしようと思いますパンチ 
そう、真冬でもクーラーつけて(笑)
ニックネーム 天璋院 at 02:09| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2007年10月01日

1週間ぶりd(o^v^o)b

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.4%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.1%
BMI:22.0
食事
朝食
クリチサンドベーグル、牛乳
昼食
松茸ご飯、大根の味噌汁、豆腐ハンバーグ、焼き魚、キャベ千
夕食
饅頭、豚汁
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
今日はブログにアップしようと思って、ためていた画像を
まとめてアップしちゃいます (〃^▽^)アハ



↑ いとこの『ぽっきりりちゃん』が送ってくれた
産直とうもろこし。
甘くて、柔らかくて、ジューシーで
とっても美味しかったです。
もう、東京の八百屋さんではほとんど見かけなくなりました。
茹でたてを家族で頂いたあと、1粒ずつポロポロむいて
冷凍保存しました。
『ぽっきりりちゃん』どうもありがとう!ご馳走さま!




↑ 頂き物をもうひとつ。
まさに今が旬の『松茸』です。
早速『松茸ご飯』にして、家族で楽しみました。
まだ何本か残っているのですが、ホイル焼きにしようかと考え中です。




↑ ウォーターオーブン・ヘルシオで作った『どんぶりプリン』です。
甘さ控えめでも、とっても美味しく出来ました〜!
(ちなみに、添えたスプーンはカレースプーンです・笑)



↑ 同じく、ウォーターオーブン・ヘルシオで作った
『プレーンベーグル』です。
水分が少なかったようで、固めのベーグルに仕上がりました。



↑ こちらは、ココアパウダーとキャラメルチョコチップを練り込んで
作ったベーグル。
もっちもちに出来上がりました! 大満足です!


とてもダイエットブログとは思えないくらい
私の書く記事は『美味しいもの』ばっかりですね (≧∀≦*)

大活躍の『ウォーターオーブン・ヘルシオ』ですが
使い方にも慣れてきて、次は何を作ろうか考えるのも
私の楽しみのひとつになってきました!

手入れも、噂に聞いていたほど大変ではありません。
ベーグルの焼き上がりにも、プリンの蒸し加減にも大満足しています。


さぁ〜て、これから1週間分の『記録のみ』の入力を
頑張って終わらせるか!!
ニックネーム 天璋院 at 02:31| 普通普通| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記

2007年09月30日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.2%
BMI:22.4
食事
朝食
なし
昼食
厚切りトースト、牛乳、サラダ、蒸かし芋
夕食
ご飯、豚汁、おしんこ、焼き魚(鮭)、わかめサラダ、プリン
おやつ
健康茶(千草28)、アイスコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年09月29日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.6%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.4%
BMI:22.6
食事
朝食
なし
昼食
豆腐ハンバーガー、牛乳
夕食
シュークリーム、ボンゴレパスタ、麻婆豆腐、枝豆
おやつ
健康茶(千草28)、アイスコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年09月28日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.5%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.5
食事
朝食
厚切りトースト、牛乳、ブロッコリ
昼食
茹でとうもろこし、豆腐ハンバーグ
夕食
シュークリーム、オムライス
おやつ
健康茶(千草28)、アイスコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記