2006年12月17日

久しぶりのネット!

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.8%
BMI:21.6
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.4%
BMI:21.9
食事
朝食
かけそば、みかん
昼食
ベーグル2個、かき餅
夕食
ロールキャベツ、チョコアイス、かき餅
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
今日は久しぶりにパソコンを開いていますふらふら
これから、計測の記録をいっきに入力しなきゃexclamation×2
その数なんと2週間分ですたらーっ(汗)

がんばるぞっとパンチ

かわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいい

というわけで、3時間かかってやっと全部終わりましたわーい(嬉しい顔)
途中で、忘れたくない記事を書いておこうと思い
手帳を見ながら入力していたので、すっかり遅くなってしまいました。

体調も元に戻った事だし
これからは忙しくても、なるべくこまめに入力しなくちゃねexclamation×2
後でた〜いへんだもんexclamation×2
ニックネーム 天璋院 at 12:06| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月16日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.6
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.7%
BMI:22.2
食事
朝食
ご飯、しじみ味噌汁、白菜漬け、わさび漬け、明太子、なめ茸
昼食
ベルギーチョコソフト、オムライス、ブロッコリ、りんご
夕食
野菜炒め、おでん
おやつ
ポップコーン、ポッキー、健康茶(千草28)、ココア
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月15日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.8%
BMI:21.9
食事
朝食
ご飯、かぶ味噌汁、ブロッコリ、なめ茸、里芋煮、明太子、わさび漬け
昼食
蒸かしさつまいも、みかん
夕食
牛すじとキャベツ炒め、鮭茶漬け
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月14日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.2%
BMI:21.7
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.8%
BMI:22.0
食事
朝食
野菜たっぷり味噌ラーメン、白菜漬け
昼食
蒸かしさつまいも、かき餅
夕食
ご飯、かぶ味噌汁、白菜漬け、明太子、なめ茸
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月13日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.7%
BMI:21.6
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.4%
BMI:22.0
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月12日

体調最悪!

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.6%
BMI:22.0
食事
朝食
厚切りトースト、ホットコーヒー
昼食
ホットミルク、笹かまぼこ、りんご、柿
夕食
明太ポテト、肉まん、白菜漬け
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
インカレ疲れがいっきに噴出したのでしょうか。
今日は朝ご飯の支度のあと、再び布団に潜り込み4時間も寝ていました。
起きてからも、具合が悪くダラダラ過ごしました。
何だか風邪をひいた模様バッド(下向き矢印)
風邪薬を飲んで早く寝なくちゃちっ(怒った顔)
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月11日

3位決定戦

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.5
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.2
食事
朝食
なし
昼食
ご飯、生桜エビ、豚肉と野菜炒め
夕食
厚切りトースト、フライドポテト、焼き椎茸、みかん
おやつ
健康茶(千草28)、カフェラテ
3位決定戦の相手はなんと、男女共に『早稲田大学』でした。

男子は負けてしまい、4位に終わりましたが
おかげさまで女子は3位の銅メダルに輝きましたひらめき

実はインカレ3日目の試合で、足を怪我してしまい
準々決勝、準決勝と2日間、ベンチに入る事さえ出来なかった次女でしたが
この3位決定戦に出場の機会を与えてもらい
夢のセンターコートで、サービスエースを出してくれました。
足はテーピングでぐるぐる巻き、さらに痛み止めを飲み
それでも、有終の美を飾ろうと
笑顔でコートに立っている姿に、私の涙は止まりませんでしたたらーっ(汗)

試合を終えて、みんなのところに帰ってきた次女は
顔をぐちゃぐちゃにし、泣きじゃくっていました。
涙・涙の銅メダルですひらめき

このブログに書ききれない、思いがたくさんありますが
それは私の心の中にそっとしまっておこうと思います。

そして私が今、娘に伝えたい事は
15年間お疲れさま。
たくさんのメダルと思い出をありがとう。
辛かった事も苦しかった事もたくさんあったろうに
愚痴の一つも言わずに、良く乗り越えてきたね。
これからの人生、もっともっと辛い事も大変な事もあるだろうけど
大丈夫だよ。きっとまた乗り越えていけるよ。
本当に本当に素晴らしい思い出の数々をありがとう!
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月10日

インカレ準決勝戦

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.5
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.4%
BMI:21.9
食事
朝食
にしんそば
昼食
あんみつ、ベーグル、ブロッコリ
夕食
鶏のモモ焼き、焼き椎茸
おやつ
健康茶(千草28)、チョコレートケーキ
いよいよ準決勝を迎えました。
対戦相手は、優勝候補筆頭の『青山学院大学』

この試合に勝てば、明日は決勝exclamation×2
もし負けても、3位決定戦に出る事が出来ますひらめき

ここまできたらもう、私たち夫婦も仕事どころの騒ぎではありません。
お店の事は全部人に頼み、朝から出陣ですexclamation×2

試合はフルセットに及ぶ、熱戦でした。
事実上の決勝戦と言えるくらいヒートアップしましたが
最終セットで波に乗りきれず、惜しくも敗退たらーっ(汗)

でも選手たちは良く頑張りましたexclamation×2
泣いてばかりはいられません、明日の3決で絶対に勝って
メダルを手にしなくちゃexclamation×2

今日は長女のお誕生日でした。
インカレに忙しくてたいしたパーティが出来なくて
ごめんね(*- -)(*_ _)
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月09日

インカレ4日目

いよいよインカレ準々決勝を迎えましたパンチ
今日から再び東京体育館が会場ですパンチ

対戦相手は同じ関東学連の『東京女子体育大学』
ランキングはこちらの方が上位ですが油断は禁物。
何とか準決勝に駒を進めて欲しいと、みんなで頑張って声援を送りましたexclamation×2

結果、ストレートで勝ちひらめき
そして明日の準決勝の相手は優勝候補の『青山学院大学』
張り切って応援するぞっパンチ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月08日

今日は仕事。。。

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.8%
BMI:21.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.9
食事
朝食
白パン、ホットコーヒー
昼食
豚生姜焼き、豚汁、南蛮漬け、山芋とろろ、みかん
夕食
フランスパン、カレー、明太ポテサラ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
今日はどうしても仕事に出なければならず
大事なインカレを見に行く事が出来ませんでした。
変わりに主人が応援グッズを抱えて体育館に行きました。
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月07日

インカレ2日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.5%
BMI:21.2
食事
朝食
白パ、つくね入り野菜スープ
昼食
一風堂ラーメン、明太ご飯
夕食
もちもちチーズ、ホットコーヒー、ココア、肉まん、つくね入り野菜スープ
おやつ
健康茶(千草28)、チョコ
今日は試合会場を駒沢に移し、熱戦を繰り広げました。

仕事を早めに切り上げ、留守番を頼み
主人と2人で電車に乗って体育館に行きました。

次女の仲間のほとんどは、地方出身者なので
ラストインカレのために、遠くから両親が見に来ていました。

体育館近くにある『一風堂』で、とんこつラーメンと明太ご飯を
食べてきました。
とんこつラーメンなのに、さっぱりしていて美味しかったです。
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月06日

全日本インカレ2006

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.7
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:21.4
食事
朝食
ずんだあんぱん、白パン、ホットコーヒー
昼食
焼きそば(半)、チョコフランス、みかん
夕食
明太ポテト、ご飯、味噌汁、焼き魚(半)、焼き海苔、大根葉炒め、もやし炒め、りんご
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
大学の寮で暮らす、次女のラストインカレが今日から始まりました。
このインカレが終わると、いよいよ現役引退になり
4年ぶりにやっと、我が家に帰ってくる事になりますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

小学校2年生から始めたバレーボールですが、15年もたってしまいましたわーい(嬉しい顔)

私の『おっかけ』も、いよいよ終わりかなあせあせ(飛び散る汗)
今週は多少無理しても、せっせと体育館に足を運ぶぞっパンチ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | バレーボール

2006年12月05日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:21.8
食事
朝食
卵どんぶり
昼食
チョコフランス、ずんだあんぱん、カフェラテ
夕食
ご飯、大根味噌汁、煮魚、わかめ生姜、豚生姜焼き
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月04日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.8%
BMI:21.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.4%
BMI:22.1
食事
朝食
かけそば、金時豆
昼食
コロッケ、千切りキャベツ、みかん
夕食
ご飯、豚汁、焼き海苔、レバー野菜炒め
おやつ
あんず棒、ピーナッツ菓子
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月03日

お豆煮てみました〜♪

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.7%
BMI:21.6
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.4%
BMI:21.7
食事
朝食
卵かけご飯、焼き海苔、はんぺんのお吸い物ブロッコリ
昼食
ココアベーグル、プレーンベーグル、無調整豆乳、金時豆、みかん
夕食
焼きそば、ブロッコリ炒め、鶏のつくねスープ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)、生姜紅茶
今日は、な〜んとなく『甘い煮豆』が食べたくなって
金時豆を煮てみました。
小豆(ぜんざい)や大豆(野菜と一緒に煮るやつ)意外に豆を煮たのは初めてですひらめき
初めて作った割には、案外美味しくできましたるんるん



↑自分で焼いたベーグルです。
豆乳&ココア味の方は、しっとりモチモチに出来たのですが
豆乳&プレーンの方が失敗しました。
豆乳の量が少なすぎたみたいでふらふら
固くてちょっとパサついてしまいました。
今回は、焼く前に卵のといたものをハケで塗ってみたのですが
焼き上がりがツヤツヤとしてすご〜く美味しそうに見えましたグッド(上向き矢印)

ポンパドールにチョコフランスの予約をしました。
月曜日に50本がく〜(落胆した顔)もらいに行ってきます黒ハート
なぜ50本かというと、次女のバレーの試合があるので
差し入れにチョコフランスを持って行くからですひらめき
他にも色々と買ってこようとワクワクしていま〜すわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

パン、だぁ〜いすきかわいい
ニックネーム 天璋院 at 03:14| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月02日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:21.7
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.4%
BMI:22.0
食事
朝食
野菜たっぷり味噌ラーメン
昼食
蒸かしサツマイモ、フレンチトースト、牛乳
夕食
ホワイトカレー、コールスロー、ミニコロッケ、千切りキャベツ、チョコアイス
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月01日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:21.9
食事
朝食
卵どんぶり、バナナ
昼食
無調整豆乳、蒸かしサツマイモ
夕食
ホワイトカレー、ココアベーグル、プレーンベーグル
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記