2007年03月31日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.1%
BMI:22.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:22.2
食事
朝食
ご飯、しじみの味噌汁、焼き魚(ホッケ)、ホタテ煮、かぼちゃ、明太子
昼食
ウインナーソテー、厚揚げ焼き
夕食
明太ポテト、辛ラーメン(半)、ラフランスゼリー
おやつ
クッキー、チョコレート菓子、健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月30日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.2
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.5
食事
朝食
卵&油揚げ&餅入りうどん
昼食
厚切りトースト、カフェラテ、鯛焼き
夕食
炒飯、鶏の唐揚げ、ハムサラダ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月29日

荷物だらけ。。。

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.4%
BMI:22.3
食事
朝食
ご飯、大根の味噌汁(卵入り)、キムチ、ポテトサラダ、焼き海苔、草団子
昼食
ご飯(一口)、野菜のナムル、キムチ、すいとん
夕食
無調整豆乳、すいとん
おやつ
健康茶(千草28)
次女の引っ越しが目前にせまり
我が家では、所狭しと段ボールと収納ケースの山たらーっ(汗)

パソコンを使うにも、荷物をどかしてふらふら
体重を計るにも、荷物をどかしてもうやだ〜(悲しい顔)

ったくもうむかっ(怒り)
自分の引っ越しの事しか考えていないんだから〜爆弾

引っ越していく本人は
この荷物の山がなくなった後のガラーンとした家の寂しさ・・・
わかっていないんだろうな (┰_┰)ウッ...
ニックネーム 天璋院 at 02:44| 普通普通| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月28日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:22.2
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.5
食事
朝食
厚切りトースト、サラダ、無調整豆乳
昼食
シフォンケーキ(少し)、お煎餅、よもぎ餅、無調整豆乳
夕食
たこしゃぶ、海老チリ、青椒牛肉絲、キムチ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 03:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月27日

行ってきました!

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.6
食事
朝食
トースト、サラダ、無調整豆乳
昼食
三穀米(半)、お吸い物、白菜漬、明太子、焼き魚
夕食
焼き肉屋さんのメニューイロイロ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)、スタバラテ、ポテトチップ、草団子、クッキー
今日は仕事がお休みだったので
家族で埼玉県・草加市にドライブに行ってきました。

次女の赴任先の学校を見たり
教職員住宅の場所を確認したり
(どちらも外から見てきただけだけど・・・)
近くにどんな店があるかとか、買い物をするならどこがいいとか
家具屋さんとかスーパーとか、色々なところを廻ってきました。


↑正門から


↑グランド


↑校舎

もうすぐ次女は、この街で暮らしてこの街の住人になっていくんだなぁ〜
なんて考えながら、しみじみと見てきました。

帰りは、長女の通う予備校(水道橋)まで足を伸ばして
長女の授業が終わるのを待って
全員揃って『焼き肉屋さん』に行って食事をしました。

こうして、全員揃って外食。。。なんていうのも
当分はないんだろうなぁ〜と思ったら
なんだかちょっと寂しくなってきましたたらーっ(汗)

って、それはそうと
今日は久しぶりの焼き肉屋さんメニューを
たっぷり堪能してきたので、体重がすごい事になってしまいましたふらふら
あと、この頃なるべく間食をしないように心がけていたのに
今日は車の中でパクパクとお菓子を食べたりしてしまったのも
急激な増加の原因の一つですあせあせ(飛び散る汗)

コツコツと何日もかけて地道に減量しても
たまにこうして気を許すと、とたんにドッカ〜ンですバッド(下向き矢印)

とほほ。。。
ニックネーム 天璋院 at 02:29| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月26日

天然酵母パン

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.8%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.2
食事
朝食
トースト、サラダ、無調整豆乳、ヨーグルト、いよかん
昼食
無調整豆乳、らっきょう、煮魚(半)
夕食
ご飯(一口)、春雨ヌードル、きんぴら、もやしナムル、切り干し大根
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)


焼けましたぁ〜黒ハート
天然酵母パンですexclamation×2

昨日の夜から『生種おこし』を始めて
今日の夜『生種』が完成しました。

本当は明日の朝食の時間に焼き上がるようにしようと思っていたのですが
『生種』が出来てすぐにセットしちゃいましたるんるん
それでこんな時間(午前1時50分)に出来上がったというわけです。

まだアツアツなので、スライス出来ません。。。
でも、食べた〜いわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
ヾ( ̄Ο ̄;)ぉぃぉぃ。。。

ドライイーストで作ったパンと、味がどう違うんだろexclamation&question

ベーカリーで天然酵母パンが作れるなんて、すごいよねひらめき

今はベーカリーにおまかせコースばっかりだけど
そのうち色々なパンを作ってみたいなるんるん
ニックネーム 天璋院 at 02:18| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月25日

天然酵母パン

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.1%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.4%
BMI:22.3
食事
朝食
おはぎ、三穀米(半)、大根の味噌汁、なめ茸、焼き魚(半)、明太子
昼食
厚切りトースト、無調整豆乳、サラダ
夕食
もつの煮込み、ポテトサラダ、焼き魚(半)、デコポン(半)
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ミルク入り砂糖なし)
今日、ネットで注文しておいた『天然酵母』が届きました。
早速『生種おこし』というのをやっています。
これには24時間かかるので、天然酵母パンが私のお口に入るのは
あさっての朝になる予定ですわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

今までは、手軽に使えるドライイーストしか使った事がないので
どんな風に焼き上がるのかとても楽しみです (・v・)るん♪
(それより、ちゃんと生種おこしが出来るんだろうか・・・たらーっ(汗)


そうそう、この前の休みの日に長女と一緒に
映画『アンフェア』を見て来ました。
TVのアンフェアが好きだったので、期待して行ったのですが
なんだかドラマの仕掛けが『24』とソックリでちょっとガッカリあせあせ(飛び散る汗)
ラストシーンも『24』ばりに、引っ張る引っ張るexclamation×2
きっと『次回作も期待して!』という事なのでしょうね。

TVドラマといえば、私が好きで毎週ビデオに録画して
欠かさず見ていた『華麗なる一族』『チェオクの剣』『ハケンの品格』ですが
どれもみんな最終回が終わり、私の楽しみが消えてしまいましたふらふら

次のTVドラマ、面白いのないかなぁダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ニックネーム 天璋院 at 02:33| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月24日

一人思うこと。。。

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.5%
BMI:21.7
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.1
食事
朝食
ご飯、豚の生姜焼き(ほとんど野菜)、生野菜、小松菜と油揚げの煮浸し、べったら漬
昼食
厚切りトースト、無調整豆乳
夕食
ナポリタン、サラダ
おやつ
ハーゲンダッツのアイス、抹茶カステラ、健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
いやはや、また『記録のみ』の連打になってしまいましたたらーっ(汗)



大学生活4年間を、バレー部の寮で過ごしてきた次女が
やっと我が家に帰ってきたのは、先月半ばの事でした。

無事に就職先も決まり、我が家にはとっても賑やかな生活が戻ってきて
『あ〜、これでまたみんなで笑って暮らせるな〜』と
私はささやかな幸福感に浸っておりました。

その幸せがたった1ヶ月半のぬか喜びになるとは
夢にも思っていなかった私ですたらーっ(汗)

次女の就職先はお隣の県(埼玉県草加市)の中学校ですが
昨日、校長先生との面談があり、赴任先の中学校に出向きました。
その面談の中で、教職員住宅に入ってほしいと言われたそうです。
(3LDK、風呂トイレバルコニー付き、家賃2万円、敷金礼金なし)

自宅からの通勤だと交通の便が非常に悪く(片道1時間45分)
部活動の朝練や夕方からの練習時間を考えると、
自宅からの通いでは大変になるので。。。という理由で。

そんなワケで、自宅通勤する予定でいた次女は
急遽教職員住宅に入居が決定してしまったのでした。
しかも・・・入居日は3月30日exclamation×2

なによ、それexclamation×2
聞いてないよexclamation×2
やっと手元に戻ってきたばかりだっていうのにむかっ(怒り)
なんでこうなるのちっ(怒った顔)

っていうのが私の本音です。

でもね、今から自分の足で歩き出そうとしている娘に対して
そんな言葉で送り出すわけにはいかないもんね。
暴れ出したくなる気持ちをグッとこらえて
笑って送りだそうと決めました。

入居日まであと何日もないっていうのに
当の本人ったら、毎日出かけてばかりたらーっ(汗)
明日もあさってもカレシとデートなんだそうなあせあせ(飛び散る汗)

ったくね〜
親の心、子知らずっていうか、何というかバッド(下向き矢印)
親っていったい、なんなんだろうとつくづく思う。

でも、自分を振り返ってみると。。。
やっぱり親の気持ちなんて、少しも考えていなかったから
20歳という若さで結婚しちゃったんだよね(〃^▽^)アハ

今思えば、私の母親だってきっと寂しかったに違いない。
でも、その時の私は自分が結婚して幸せになる事しか頭になかった。

なんだ、結局私も同じじゃんパンチ



な〜んて事をひたすら考えて
眠れないまま朝を迎えている天璋院でございましたもうやだ〜(悲しい顔)
ニックネーム 天璋院 at 03:32| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月23日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.3%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:21.9
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳、ウインナーとブロッコリの炒め物
昼食
バナナ、無調整豆乳
夕食
中華丼、小松菜と油揚げの煮浸し、まぐろの刺身
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月22日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.3%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:22.4
食事
朝食
三穀米、なめ茸、白菜漬、しらたきの煮物
昼食
チョコチップ入りパン、牛乳、バナナ
夕食
ポテトグラタン、サラダ、鶏の炊き込みご飯(半)、ブルーベリーヨーグルト
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月21日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.8%
BMI:22.4
食事
朝食
厚切りトースト、サラダ、牛乳
昼食
無調整豆乳、バナナ
夕食
豆ご飯、つくね焼き、野菜炒め
おやつ
健康茶(千草28)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月20日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.7%
BMI:22.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:22.6
食事
朝食
ご飯、温たまキムチ、焼き海苔、なめ茸
昼食
ご飯、焼き海苔、キムチ、明太子
夕食
ジャガイモのカレー炒め、焼き鮭、ミニピザ(半)、サラダ
おやつ
サーティーワンのアイス、ポップコーン
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月19日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.8%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.9%
BMI:22.5
食事
朝食
ご飯、豆腐の味噌汁、なめ茸、いか明太、わさび漬
昼食
シフォンケーキ、らっきょう
夕食
揚げワンタン、タクアン、オイキムチ、豚軟骨
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月18日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.9%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.2%
BMI:22.6
食事
朝食
ご飯、わかめサラダ、切干大根、なめ茸、キムチ、いか明太
昼食
味噌ラーメン(半)、煎餅、ケーキ(半)
夕食
えのきの味噌汁、レバニラ炒め、マーボー麺(半)、ポテトチップ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月17日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.6
食事
朝食
厚切りトースト、カレーシチュー
昼食
ジャムバタートースト、牛乳
夕食
鮭茶漬け、水菜サラダ、白菜漬、きゅうりのぬか漬
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 02:26| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月16日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.5%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.6
食事
朝食
カレーシチュー、ピザトースト(半)
昼食
わかめサラダ、きゅうりと昆布の和え物、カレーライス(半)、ケーキ(半)
夕食
ミニサラダ、担々麺(1/3)
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月15日

ホームベーカリー

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.4%
BMI:22.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.5%
BMI:22.5
食事
朝食
ベーグル、牛乳、サラダ、クリームチーズペースト
昼食
フランスパン、15穀パン、無調整豆乳
夕食
ご飯、なめ茸、いか明太、あさりの味噌汁、焼き海苔、キムチ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)、スタバラテ
  

(写真左が前のホームベーカリー、右が新しいホームベーカリーです)

新しいホームベーカリーが届き、毎日せっせとパン作りに励んでいますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
フランスパン、ソフトタイプパン、食パン
まだこれだけしか作っていませんが、あまりにも美味しすぎて
写真を撮る前になくなってしまいます(〃^▽^)アハ
1日2回、焼く日もありますたらーっ(汗)

新しいホームベーカリーで作ったパンは
きめが細かくてソフトでしっとり、皮はパリッパリひらめき
もう当分は、パン屋さんでパンを買う事はないでしょう〜

今度は天然酵母菌を使ったパンを作ってみたいと思います・・・っが!
生種を作るのに、ホームベーカリーを24時間使うので
丸一日パンが焼けない事になるので
なかなか作れないでいますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

明日はチーズケーキを作ってみようかなるんるん
ニックネーム 天璋院 at 01:08| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(1) | 日記

2007年03月14日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.3%
BMI:22.6
食事
朝食
野菜サンドイッチ、無調整豆乳
昼食
お寿司イロイロ
夕食
レバー炒め、ポテトチップ
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月13日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.1%
BMI:22.5
食事
朝食
野菜たっぷり塩ラーメン、鯛焼き
昼食
おはぎ、無調整豆乳
夕食
ご飯、チンジャオロース、海老チリ、エシャレット、わかめサラダ
おやつ
健康茶(千草28)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月12日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.5
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳
昼食
黒密寒天黒ゴマきなこがけ
夕食
ブロッコリのチリソース
おやつ
健康茶(千草28)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月11日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:22.1
食事
朝食
カレーうどん(半)
昼食
和食料理(つまむ程度)、アイスコーヒー(ブラック)
夕食
チョコレート菓子、釜たまうどん
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月10日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.4%
BMI:22.1
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳、サラダ
昼食
焼き芋、無調整豆乳
夕食
青椒牛肉絲、ご飯、わかめの味噌汁、白菜漬
おやつ
健康茶(千草28)、ホットコーヒー(ブラック)
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月09日

卒業パーティ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.4
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳、サラダ
昼食
チリドッグセット(チリドッグ・フライドポテト・クラムチャウダー、カフェラテ)
夕食
中華料理各種 オレンジジュース、桃ジュース
おやつ
健康茶(千草28)、キャラメル
今日、次女の大学のバレー部の卒業パーティがあり
夫婦で参加してきました。
場所は渋谷のマルキュー近くの中華料理店ですわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

海老チリ、ふかひれスープ、脱皮蟹の唐揚げ・・・
う〜んと、それから、それから・・・
何をどれくらい食べたか覚えていませんたらーっ(汗)
でもどれもみんな美味しかったるんるんるんるんるんるん

今夜と明日の朝の測定は、見るのも怖いくらい増量していると思うけど
またコツコツ頑張って減らしていきますたらーっ(汗)

だけどぉあせあせ(飛び散る汗)
今日は、この前ネットで注文した、フランスパン用の小麦粉が届いたしひらめき
明日は、おNEWのホームベーカリーが届く予定だしひらめき

って、ヾ( ̄Ο ̄;)ぉぃぉぃ。。。
ニックネーム 天璋院 at 02:21| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月08日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.2%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.4
食事
朝食
おろしそば、白菜漬
昼食
バナナ、無調整豆乳
夕食
ご飯、大根とレタスのサラダ、切り干し大根、山海漬け、海老チリ
おやつ
健康茶(千草28)、お煎餅
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 03:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月07日

ハイジの白パンd(o^v^o)b

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:22.5
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳、サラダ
昼食
野菜たっぷり塩ラーメン(半)
夕食
切り干し大根、鯵の南蛮漬、野菜たっぷりうどん
おやつ
健康茶(千草28)、煎餅、スタバラテ


大好きなパン屋さんの『ポンパドウル』の人気商品の一つ
『ハイジの白パン』に初挑戦しました黒ハート

なんか・・・粉のかけすぎみたいですね(〃^▽^)アハ
食べた時に口のまわりが粉で真っ白になりましたわーい(嬉しい顔)

ポンパドウルのパンよりも少し固めで、サイズも小さいのは
きっと発酵がうまくいかなかったのだと思います。
後になって気づいたのですが、ホームベーカリーで発酵までの工程が
出来るのに、その事をすっかり忘れてしまい
室温が低いこの季節・・・なかなか発酵しなくて(膨らまない)ふらふら
仕方がないので、オーブンを使って発酵させました。

なんておバカな天璋院さんでしょうたらーっ(汗)

ホームベーカリーといえば、
現在使っているものは約20年ほど前の年代物。
(まだ使えてる事自体がすごいexclamation×2
さすがにハネのテフロン加工が取れてしまい、焼きたてのアツアツパンを
取り出すのに一苦労してました。
メーカー(シャープ)にハネ部品の取り寄せが出来ないものかと
電話をしたところ、さすがにそんな古い部品は置いていないとの事。
どうしたものかと思っていたら
義母が『新しいのを買ったら?』とお金を出してくれました黒ハート
ワーイッ♪ヘ(^ω^ヘ)(ノ^ω^)ノワーイッ♪

そして早速ネットで注文したのがコレ↓でするんるん
ナショナルホームベーカリー

どの機種にしようか、ずいぶん迷ったのですが
ケーキコースや餅コースがあり、うどんやパスタ、デニッシュ風のパンも
焼けるというところに惹かれて決めましたわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

我が家の場合、1,5斤は絶対条件だし
もうこれしかないひらめきって感じグッド(上向き矢印)

20年前のホームベーカリーに比べたら
焼き上がりも味も数段に良くなっているはずひらめき
きっと毎日フル稼働するだろうな〜るんるん
早く届かないかなぁ〜〜〜〜(・v・)るん♪
ニックネーム 天璋院 at 01:50| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月06日

記録のみ

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.0%
BMI:22.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.9%