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2006年04月08日

ダイエット３４８日目

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：22.3
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：28.1%
ＢＭＩ：22.3
食事
朝食
無調整豆乳、厚切りトースト、バナナ
昼食
ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、きんぴら、ひじき煮、おしんこ、さつま揚げ
夕食
焼きそば（１/４）、レバー焼（２枚）、生湯葉
おやつ
健康茶（千草２８）、緑茶


↑今日のランチです。

今日は１日中曇りで、とても寒かったです　{{{{(+＿+)}}}}
本当に早く暖かくなってもらいたいものですね。

今日は夕飯に、先日ネットで注文した『北アルプス豆乳』を使って
『湯葉』を作って食べました。
テフロン加工してある小さなフライパンに豆乳を入れてとろ火にかけて
膜が出来たところを割り箸ですくって、わさび醤油をつけて食べると
それはそれは、とっても美味しいですわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
無調整豆乳なのですが、すごく濃い豆乳なのでコクと甘味があり
病み付きになりそうな美味しさでしたexclamation×2

ニックネーム 天璋院 at 02:05| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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