2006年04月10日

目標体重:??kg

目標までの残り:-5.2kg
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ダイエットグラフ表示>
一回目測定

体重:??kg

体脂肪率:28.0%

BMI:22.1
二回目測定

体重:??kg

体脂肪率:28.1%

BMI:22.4

食事

朝食
無調整豆乳、ミックスサンドイッチ、バナナ

昼食
豆ご飯のおにぎり(小2個)、里芋のにっころがし、チヂミ(小4切れ)

夕食
脂抜きラーメン

おやつ
健康茶(千草28)
記録のみ

ニックネーム 天璋院 at 02:02| 不調

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ダイエット
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でね、友人の紹介です〜って言ったら、会員のお名前教えて下さいって。思わず天璋院さん・・と言いそうになったわ(^_^;
紹介してくれたってことで天璋院さんにもポイントがつくんだって。「わかったら聞いておきます」と怪しい返事をしてきてしまったわ(笑)
岩盤浴、すごい汗出る!
最近こんなに汗出したことってないよ。
なんか毒素も出て行ってくれたような気分よ。
これはやみつきになりそう〜。
車で15分くらいだし、ちょくちょく行きたいわ〜
ってことでもしポイントつけてもらうんだったら、私にお名前教えて下さい(笑)
yuko.@yanyanyan.net
よろしく〜
体調悪いの?大丈夫?
相変わらず忙しい日々をお過ごしのようですね。
体調に気をつけて頑張って下さい(*´∀`)bйё
かなりご無沙汰の訪問になりごめんなさい(*・ω・)(*-ω-)ペコリ
忙しい様子、体調の方は大丈夫ですか?
寒くなったり、温かくなったりしますものね。
体調崩さないように、気を付けて下さいね。
お互い頑張りましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
わぁ〜!
行ってきたのね、岩盤浴!
気分爽快になるよね〜〜〜〜!
信じられないくらいの汗が出るもんね。
それに、岩盤浴で出た汗は
運動したり、蒸し暑かったりして出た汗と違って
サラサラしてるのよね。
これにはビックリでした!
あ・・・メールしました。ヨロシクです!
◆モモさん、コメントアリガト♪(*'-^)-☆
ここ3日ほど、本当に忙しかったです(泣)
でも、暇を持て余しているよりも
忙しい方が好きなので、OK!なんですよ。
モモさんも身体に気をつけて下さいね!
明日も元気にいきましょう〜〜!
◆ゆきぽん☆ちゃん、コメントアリガト♪(*'-^)-☆
いえいえ、こちらこそご無沙汰していて
(。_。;) ゴメンネ
体調は万全とまではいきませんが
痛みはだいぶ楽になりました。
土曜日に整形に行って結果待ちです。
ゆきぽん☆ちゃんも、季節の変わり目、
身体に気をつけて下さいね!