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2006年04月21日

ダイエット３６１日目

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：21.8
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：28.6%
ＢＭＩ：22.4
食事
朝食
無調整豆乳、ハム＆野菜サンド
昼食
無調整豆乳、そうめん
夕食
無調整豆乳。わかめご飯、しじみ汁、きんぴら、ほうれん草のお浸し、わかめサラダ、もちぷる
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）


↑今日の夕飯です。

今日は歯の腫れも痛みも、すごく楽になりました。
このままなら、もう歯医者さんに行かなくても。。。って感じですちっ（怒った顔）
でも、そういうわけにはいきませんねあせあせ（飛び散る汗）
ちゃんと治療してもらわないとexclamation×2

今日は昼間は暖かかったのに
夜になったらぐっと冷え込んできました。
風邪をひかないように気をつけて
明日も元気に頑張りましょう〜〜パンチ
ニックネーム 天璋院 at 03:32| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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