<<ダイエット３６５日目| Main | ダイエット３６７日目>>

2006年04月26日

ダイエット３６６日目

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：22.1
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：28.6%
ＢＭＩ：22.5
食事
朝食
無調整豆乳、きのこのソテー、サラダ、納豆、三穀米、焼き鮭
昼食
無調整豆乳、蒸かしさつまいも
夕食
すき焼き（しらたき・えのき）、筍ご飯、サラダ
おやつ
サーターアンダギー、健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん　　
今日はドカンと増量してしまいました。
ドカ食いはしてないんだけどなたらーっ（汗）

そういえば、月末っていつも増量気味だなバッド（下向き矢印）
月中まで頑張っても、月末でドカンと増えて
結局月トータルすると、プラマイゼロなのですふらふら

また地道に頑張ろう。
ニックネーム 天璋院 at 04:52| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
こんばんは〜＾＾
ドカ食いしてなくても、増える時期ってありますよね。
浮腫みとかも関係しているのかもしれませんね。
モモも今月はどうなるかわかりません。
初の増量にならないようにしたいと思います。
コツコツとやって行きましょう！！
Posted by モモ at 2006年04月26日 23:18
モモさん、コメントアリガト♪(*'-^)-☆
こうしてダイエットの記録をつけていると
自分にも色んな周期があるのに気がつくものですね。
そうしながら、体調管理も出来るので
やっぱりダイエットは素晴らしいと思います。
そうですね、コツコツ地道に頑張っていきましょうね！
Posted by 天璋院 at 2006年04月27日 02:19
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのTrackBack URL
http://269g.jp/tb/2069371
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。