天璋院のダイエットブログ

↑今日の朝食です。

この頃、毎日のように食べている三穀米ですが
これは以前『スパスパ人間学』で紹介されて話題になった雑穀米です。
お赤飯みたいに、モチモチしていてなかなか美味しいです

それにそれに、この頃お腹の具合がとっても良くなったんです
毎日スッキリ爽快です
これも、三穀米の効果でしょうか...

色が↑こんな色（紫）をしているので
家族や友人はみんな口を揃えて『気持ち悪いよ〜〜』と言いますが
しばらくは、続けていこうと思っています。