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2006年05月06日

岩盤浴に行ってきました！

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：22.2
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.5%
ＢＭＩ：22.4
食事
朝食
無調整豆乳、三穀米、しじみの味噌汁、きんぴら、焼き魚、野菜の煮物
昼食
かけそば、きゅうりのぬか漬
夕食
すき焼き、筍ご飯、メロンシュークリーム
おやつ
健康茶（千草２８）、ホットコーヒー（ブラック）


↑今日の朝食です。

昨日のジムに続き、今日はバスに乗って亀戸の『Boa Sorte』
岩盤浴に行ってきましたかわいい

料金は８０分で￥２４００です。
本当に『こんなとこまで汗が出るなんてexclamation×2』
とビックリするほどの発汗です。
蒸し暑かったり、運動して汗をかいたのと違い
皮膚がベタベタせず、ずっとサラサラが気持ちいいです。

もう少し安かったら、毎日でも行きたいと思いますたらーっ（汗）

気がつけば、今日は５月５日わーい（嬉しい顔）
私がこのダイエットブログをつけるようになって
ちょうど１年が経ちました。（早いものですね！）
さっき、ダイエット履歴や過去のブログ記事を見ていて
１年前の食生活のひどさに、改めてビックリがく〜（落胆した顔）
そして、『もう絶対あの頃の体重には戻らないぞ！』と誓いましたパンチ
ニックネーム 天璋院 at 02:04| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | お気に入り
この記事へのコメント
こんばんわ〜
すごいニアミス!!!
私は3日に行ったのよぉ
ほんと時間があったら毎日でも行きたいわ。。
気持ちいいよね(^^)
Posted by yuko at 2006年05月07日 22:49
yukoさん、コメント　アリガト♪(*'-^)-☆
yukoさんは３日に行ってきたんだ〜〜！
私が５日に行った時は結構混んでいたよ。
ホント、気持ちがいいもんね！
Posted by 天璋院 at 2006年05月08日 02:50
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