<<ハマってます・・・手作りベーグル！| Main | 今日の新作ベーグルd(o^ｖ^o)b>>

2006年10月20日

またまた新作ベーグルです！

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.2%
ＢＭＩ：21.3
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：21.6
食事
朝食
オニオン＆ベーコンのベーグル、トマト＆ブロッコリ、ポテトサラダ、コーンスープ
昼食
無調整豆乳、黒密寒天黒ゴマきなこがけ、ヨーグルト
夕食
豆乳＆小豆ベーグル、わかめの生姜醤油和え、たらこ煮、挽肉のレタス巻き、ダノンビオ
おやつ
健康茶（千草２８）、コントレックス、アイスコーヒー（ブラック）

↑今日作った、豆乳＆小豆ベーグルです。

今日はまたまた新作ベーグルに挑戦してしまいました黒ハート
豆乳（水分）が少なかったせいか、固めのベーグルになりましたが
噛み応え十分で、なかなか美味しかったですわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

固いベーグルだと、良く噛んで食べる事になるので
腹持ちもいいし、間食しなくてすむので、私にはまさにピッタリと言えます（笑）

先週作ったかぼちゃベーグルですが
寮に住む娘にあげたら、とても喜んでくれました。
（彼女はかぼちゃ大好き人間なので・・・黒ハート）
それでまた明日は、かぼちゃベーグルを作りますパンチ

美味しく作れるといいんだけどわーい（嬉しい顔）

【万歩計、どこかで落としたようですたらーっ（汗）】
【踏み台昇降４０】
ニックネーム 天璋院 at 03:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのTrackBack URL
http://269g.jp/tb/3070747
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。