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2006年10月22日

記録のみ

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.4%
ＢＭＩ：21.5
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：21.8
食事
朝食
無調整豆乳、黒密寒天黒ゴマきなこがけ
昼食
天丼、あおさの味噌汁、タラコ煮、マカロニサラダ
夕食
ご飯、わかめスープ、生野菜、きんぴら、春雨サラダ、焼き海苔
おやつ
午後の紅茶、コントレックス、健康茶（千草２８）、ホットコーヒー（ブラック）
記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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