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2006年10月23日

記録のみ

目標体重：??kg
目標までの残り：-4.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：21.5
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.1%
ＢＭＩ：22.0
食事
朝食
無調整豆乳、黒密寒天黒ゴマきなこがけ
昼食
ミートボールのパスタ、卵スープ、水菜サラダ、巨峰ヨーグルト
夕食
生野菜、豆乳小豆ベーグル
おやつ
塩煎餅、チョコ、ホットコーヒー、健康茶（千草２８）、コントレックス、生姜紅茶

↑今日の夕飯です

記録のみ
ニックネーム 天璋院 at 03:04| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
天璋院さん＾＾こんばんは☆お久しぶりです♪
相変わらず、お忙しいご様子ですね。
天璋院さんも、ベーグル作りにはまっちゃってるようですね＾＾私はまだ作った事がないです。そう言えば最近、食べてないなぁ。
すごく、おいしそうです＾＾よ！
Posted by クローバー at 2006年10月25日 00:10
天璋院さん、こんにちは〜＾＾
すっかりベーグル作りにはまった様子ですね。
3食ともベーグルもあったみたいですね。ヾ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉあはは
ベーグルは作るのも食べるのも楽しいですもんね。

今日のベーグルも美味しそうに出来ていますね＾＾
Posted by モモ at 2006年10月25日 12:45
◆クローバーさん、コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
ＰＣの修理は終わったのでしょうか？
ＰＣが調子悪いと、すごく不便ですよね！
.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
私はベーグル作りにすっかりハマってしまいました（笑）
焼きたてのあら熱がとれたものも美味しいですが
冷めてから、さっと焼いて食べるのも美味しいです。
とっても簡単に出来るので、クローバーさんも
ぜひこのできたての美味しさを味わって下さいね！

◆モモさん、コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
(〃^▽^)ｱﾊ　そうです、３食ベーグルの日も
ありました！
世田谷の寮に住む娘も、この美味しさのとりこに
なってしまったようで
電話でリクエストをよこすようになりました（笑）
写真のベーグルは、豆乳小豆ベーグルです。
前に作った時は、生地が硬すぎて失敗したので
今回は豆乳の量を増やしてみました。
また食べ過ぎの予感がしています・・・(≧∀≦*)
Posted by 天璋院 at 2006年10月25日 14:46
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