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目標体重：??kg
目標までの残り：-0.9kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：20.6二回目測定
体重：??kg体脂肪率：25.4%ＢＭＩ：20.9
食事
朝食
玄米お粥、サラダ、トマト＆ブロッコリ
夕食
マグロステーキ、チンジャオロース、きんぴら、ハーゲンダッツアイスミニ
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
二度目の目標を達成する事が出来ました。
記録更新を達成した事自体は、とても嬉しいのですが
内容が良くないので、素直に喜ぶ事が出来ません
実はおとといから、家族内でちょっとしたトラブルがありまして
夫と次女とのボタンの掛け違い・・・と言ってしまえば
それまでですが、間に挟まった形の私は正直言って毎日が針のむしろのような
感じで過ごしていました。
そんなこんなで、食事もろくにのどを通らず・・・の結果です。
家族内のトラブルが、１日も早く解決してくれると
きっと体重も（食欲も）元に戻ってしまうんだろうなぁ
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二度目の目標達成！おめでとうございます！！
あら（＞＜）親子喧嘩？！なんでしょうか？早く問題が解決するといいですね。誤解が解けたり、仲直りすると、また１つ、絆が強くなると思います。間に挟まっているのは辛いですが、早く問題解決する事を祈ってます（＞＜）ノ””
おかげさまで、無事問題解決する事が出来て
ほっとしています。
ご心配ありがとうございます。
でも、ほっとしたとたんに今までのどを通らなかった
食べ物が、じゃんじゃん入るようになったので
いっきに逆戻りしました（笑）(〃^▽^)ｱﾊ
まぁ〜しょうがないですね！
増えた分は、地道にコツコツ減らしていこうと
思います！
私も娘と父親の関係で少々頭痛めております。我が家はただ、娘が一方的に、父親を嫌っているだけなんですが、これから先おもいやられそうです。天璋院さんは問題解決できてよかったですね。食べれるってことはいいことですよね。ただ、食べ過ぎないようにお互いきをつけたいものです。
ご訪問ありがとうございます(*- -)(*_ _)ぺこり
夫と娘との関係に頭を痛めるのは
本当に辛いものですよね。
.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
お互いに色々あって大変ですが
ダイエットも含め、元気に頑張りましょう！！