目標体重：??kg
目標までの残り：-6.0kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：22.5二回目測定
体重：??kg体脂肪率：25.5%ＢＭＩ：22.6
食事
朝食
かけそば、炊き込みご飯（半）
昼食
お好み焼き、みかん、野菜スープ
夕食
野菜たっぷりあんこう鍋、ご飯、ぶりの照り焼き
おやつ
カステラ（一切れ）、健康茶（千草２８）、ホットコーヒー（ブラック）
が良かったので久しぶりに荒川の土手にお散歩に行ってきました。
↑なかなかのイケメンでしょ
↑こんなスタジアムジャンパー着てるんだ
似合うかな。「ワンコ
なのにキティちゃんの柄だ」なんて笑わないで
これでも結構気に入っているんだ
去年の暮れ、寒がり屋さんになっちゃったのボクに
お母さんが買ってくれたんだ
↑ボクのベッドだよ。
最近寒さにめっきり弱くなってきちゃって
夜寝る時や朝方、身体が震えちゃうんだよね
そしたらお母さんがこのホットカーペットを敷いてくれたの
すごくあったかくて、ぐっすり眠れるようになったよ
サイズもベッドにピッタリでしょ。
（・＿・）ん？ベッドシーツの柄？？
そうだよ、これもキティちゃんだよ
ちなみに選んだのはボクじゃないからねｄ(・(エ)・●)エへへ
本日の記事 byチャッピー（♂）
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さっそく来ちゃったよ〜。
すごいねえ。
私も同じ物食べたら体重減る??（苦笑）
ちゃっぴー、か〜わいい！
犬なのにキティちゃん(@゜m゜@)プッ
似合ってるよ。
それにしても、プロフィールの絵そっくりだね！！
ありがとうございます(*＾▽＾*)
（身内の初登場だわ！）
（・＿・）ん？
ぽっきりりちゃんはダイエットの必要ないんじゃないの〜？
って、もう何年も会ってないけど（笑）
「ちゃっぴー、か〜わいい！」
って言ってくれてありがとd(o^ｖ^o)b
来月で１５歳になるおじいちゃんなんだよ。
でも元気いっぱいなの！
プロフィールの画像は
ちょっとした事がきっかけで知り合いになった
プロの方に作って頂いたものです。
似てる？
実物より、かな〜りキレイになっているような。。。
(〃^▽^)ｱﾊ