2007年04月28日

恐るべし!野菜のパワー!!

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.4
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.7%
BMI:22.6
食事
朝食
厚切りトースト、野菜たっぷりカレー味スープ
昼食
キハチのケーキ、無調整豆乳
夕食
煮卵、鮭のおにぎり、鶏のチンジャオロース風、ネバネバサラダ、草餅
おやつ
健康茶(千草28)、コントレックス、生姜紅茶、ホットコーヒー(ブラック)
新キャベツの美味しい、今日この頃。

その新キャベツと共に、ニンジン・ジャガイモ・玉葱・しめじ・ブロッコリ
などなど・・・
冷蔵庫で中途半場に残っている野菜たちと、ベーコンを少し使って
野菜たっぷりのスープを作って、毎日食べています。

塩加減を薄味にして、コンソメとこしょうで味つけすると
野菜の甘みとうまみが良くわかり、とっても美味しいスープになります。

美味しいだけでなく
このスープを飲むようにしてから『お通じ』がですわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
冷蔵庫の整理も出来るし、一石三鳥でするんるんるんるん

美味しくて、身体も冷蔵庫もスッキリなら
言うことありませんね(゚∀⌒=)-☆


世間では今年もまた、GWが始まりましたが
我が家にGWは関係ありませんふらふら
お休みは月曜日だけですたらーっ(汗)

でも
お友達のみなさま、楽しいGWをお過ごし下さいませるんるん

私は野菜スープを飲んで、頑張ろう〜〜〜っとパンチ
ニックネーム 天璋院 at 02:29| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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