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2007年05月25日

フィッテ

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：22.2
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：22.5
食事
朝食
紅茶ラテ、厚切りトースト、無調整豆乳、生野菜
昼食
プチシェイク（ミックスピーチ味）、牛乳、ブロッコリ＆トマト
夕食
ご飯、カクテキ、さんま、納豆、コールスローサラダ
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
今日は、たまたま立ち寄った本屋さんで
『フィッテ』を衝動的に買ってしまいました。

足の浮腫解消に役立つ『リンパマッサージ』と
『３食１５００カロリーのレシピ』に目が釘付けになってしまいましたあせあせ（飛び散る汗）

とはいえ、のんびり本を読んでいる時間は私にはないので（笑）
ゲルマニューム入浴の時に、浴槽の中で読むつもりですグッド（上向き矢印）

何だか表紙に出ているタイトルを見ているだけで
痩せた気分になるのはなぜでしょう・・・(≧∀≦*)

フィッテに出ているレシピで料理を作ったら
ブログにアップしよ〜

万歩計　76388866
ニックネーム 天璋院 at 01:05| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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Tracked: 2007-05-25 04:30