目標体重：??kg
目標までの残り：-6.3kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：22.4二回目測定
体重：??kg体脂肪率：26.8%ＢＭＩ：22.7
食事
朝食
うどん（餅・卵・揚げ入り）、杏仁豆腐
昼食
厚切りトースト、無調整豆乳
夕食
炒飯、コールスロー、小松菜と油揚げの煮浸し、スペアリブ、草餅
おやつ
健康茶（千草２８）、ソイラテ、アイスコーヒー（ブラック）
『富澤商店』に注文しておいた品物が
本日、届きました
・はるゆたか１００ ５キロ
・春よ恋 １５キロ
・サフドライイースト ５００グラム
・グラハム粉 １キロ
・バイオレット １キロ
・地粉（うどん用） １キロ
・キャラメルパウダー ３００グラム
・ホシノ天然酵母 ５００グラム
・キャラメルチョコチップ ４００グラム です
本当は『はるゆたか１００』がもっと欲しかったのですが
お一人さま５キロまでという事だったので
『春よ恋』を１５キロ注文してみました。
これでまた、せっせとパン作りに励む事が出来ます
宅急便のお兄さんが家の中まで荷物を運んでくれたのですが
あまりの重さに
驚いていました。明日の朝は、ベーカリーで食パンを
お昼には、ベーグルを作ろうと思いま〜す
万歩計
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注文していたものが届いたんですね。
かなり大量に粉を買いましたね。
きっと直ぐに消費されるんでしょうね。
モモは当分持ちそうです。
というか消費しきれるかが問題です。（笑）
キャラメルチョコチップも美味しいです♪
コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
はい、たくさん届きました。
早く上手にパンやベーグルが作れるように
頑張ろうと思いま〜す！