天璋院のダイエットブログ

今日は久しぶりに亀戸に買い物に行き
ドラッグストアで『ムクミキュア』を買いました。

最近、足の浮腫がひどくて
なかなか治らなかったので、どうにかしたいと思い
買ってみました。

最初『こんなキツイのはけるのかしら？』と思ったのですが
はいてみたら、そんなにキツさを感じる事はありませんでした。

これをはいて、お散歩に行ったのですが
じわじわと足をマッサージされているような感じで
履き心地はとても良かったです。

これで、足の浮腫がとれるといいんだけど。。。




こちらは、今日作った『全粒粉と白ゴマのベーグル』です。

お友達の『リキさん』のブログにのっていた
『CUOCA』で紹介されていた
基本のベーグルをアレンジしてみました。

上段は焼き時間１３分
下段は焼き時間１０分　です。

食感としては、上段のこんがり焼けたベーグルの方が美味しかったです。

それから、今回は初めてケトリングに『モラセス』を使ってみました。
お砂糖の時より、やや焼き上がりがキレイな感じがしました。

捏ねはもちろん、ホームベーカリーです。
ホームベーカリーでの生地作りの材料（分量の配合）が
だんだんわかってきたので
これから、色々なバリエーションのベーグルを作っていきたいと思います。