』
目標体重：??kg
目標までの残り：-5.4kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.2%
ＢＭＩ：22.2二回目測定
体重：??kg体脂肪率：25.9%ＢＭＩ：22.4
食事
朝食
無調整豆乳、野菜たっぷり冷やし中華
昼食
なし
夕食
野菜たっぷり辛ラーメン、バニラアイス（爽）
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）、ウーロン茶
↑ 左が『豆乳＆かぼちゃベーグル』
右が『全粒粉＆白ゴマベーグル』
だんだんキレイな形のベーグルが作れるようになってきました
コツは『発酵』を十分にする事のような気がします。
オーブンが小さいので、この大きさだと１度に２個しか焼けません。
今度作る時は、もう少し小さめに作ってみようと思います。
↑ 旅行で山形に行ってきた友人から『枝つき佐藤錦』を
お土産に頂きました。
信じられないくらい甘くてジューシーでした
この枝で『差し木』が出来ないものかと考え中です。
なんだか捨てるのがもったいないような気がして（笑）
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激太りして帰って参りました（−−；；；
またダイエットの日々です＜トホホ
自業自得とはいえ頑張らないと（汗）
またよろしくね！！
それにしてもベーグル
美味しそうですね！！
もうすっかりプロ級の腕ですね^^v
かぼちゃの種がかわいい〜^^
見た感じソフトなベーグルかな。
ソフト〜ハードで食感も色々違って楽しいですよね。
かわいぃ〜〜ベーグル！種が〜種が〜♪
さくらんぼ！！ホームセンターとか、ガーデニングのお店に行けばサクランボの木が売ってあるので、園芸の係りの人に聞いたほうがよさそうですね＾＾私は、小さい時に・・・小６ぐらいまでかな（笑）サクランボの種は庭に埋めていました。だって、芽が出て、来年にはサクランボが山ほど食べられると思っていたからです（笑）
そんな無邪気？な時代もありました（＾＾）ノ””
なかなか日記も更新できなくて・・。
久しぶりに遊びに来たよ。
バックの絵が紫陽花にかわってる！！
そして！！
ベーグル〜〜。
種がくっついてて可愛いよ。
種くっつけたまま、茹でるの？
美味しそうです。
私も、ベーグルこんな風に可愛く出来るように
なりたいな。
(＠´･∀･)ﾉﾉ;｡☆ｵｶｴﾘｰ♪＊
激太りって。。。(*ﾟдﾟ)まぢ?
ん〜〜〜
また一緒に頑張りましょうね！
ベーグル、見た目もちょっと良くなってきたでしょ♪
これからも美味しいベーグル作りに励みま〜す！
◆モモさん
コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
そうです、ソフトな感じのベーグルです。
BAGEL&BAGELみたいなのが作りたくってd(o^ｖ^o)b
すっかりベーグル作りにハマってます！
◆クローバーちゃん
コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
今日ね、その道に詳しい人に聞いてみたんだけど
実がなった枝には、栄養がなくなっているので
挿し木は出来ないんですって。（ガッカリ・・・）
さくらんぼの種を埋めても、翌年に芽は出てこなかったの？
そういえば、私も小学生の頃にメロンの種を
雨樋のすぐ下に埋めたっけ。。。
雨樋の下なら、水まきしなくてもすむと信じてた！
(〃^▽^)ｱﾊ
小さい頃から、めんどくさがり屋だったのだ！
◆ぽっきりりちゃん
コメントﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
ここんとこ、すごく忙しそうだね。
身体は大丈夫？？
無理しないようにしてね。
かぼちゃの種は、茹でる前にくっつけたの。
しっかりめにくっつけたから
茹でてもとれなかったよ。
私も、ぽっきりりちゃんのように
美味しいパンが作れるようになりたいよ〜！