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2007年06月23日

ビリーズ・ブートキャンプ

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：22.3
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.2%
ＢＭＩ：22.6
食事
朝食
無調整豆乳、厚切りトースト、バナナ
昼食
とうもろこし、きゅうりとキャベツの昆布和え
夕食
厚切りトースト、サラダ、卵スープ、生八つ橋
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
最近評判の『ビリーズブートキャンプ』
ビリー本人も来日中とかで、今や知らない人はいないくらい
有名になってしまいましたね。

で、私も始めてみる事にしました　(〃^▽^)ｱﾊ
今日、ちょっと見たんだけど
かなりハードそうですたらーっ（汗）
見ているだけで、息切れがしてきそうですたらーっ（汗）
見るだけで痩せる・・・なんてワケないかふらふら

ともかく、人がいいと言う事は
何でもやってみるパンチ

三日坊主にならないように頑張りま〜すexclamation×2
ニックネーム 天璋院 at 02:10| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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