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2007年06月27日

キャンプイン・４日目

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.5%
ＢＭＩ：22.1
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：22.4
食事
朝食
無調整豆乳、厚切りトースト
昼食
オレンジ、天ぷらそば、お煎餅、サクランボ
夕食
レバ刺、サクランボ
おやつ
健康茶（千草２８）、緑茶、アイスコーヒー（ブラック）
今日もしっかりやりましたひらめき　ビリーズブートキャンプexclamation×2

まだ途中で休む時もあるけど
だいぶ動きについていけるようになりました。
（娘曰く、ＤＶＤと動きが違うって・・・あせあせ（飛び散る汗）ほんまかいなもうやだ〜（悲しい顔））

でも、やっぱり昨日のデザートブッフェが効いているようで
今日は前日比＋０．５キロ

でもでも、ビリーやっていなかったら
もっとすごい事になっていたのは必至ですふらふら

あと３日、p(^▽^)q ｶﾞﾝﾊﾞｯ
ニックネーム 天璋院 at 03:48| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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