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2007年06月28日

キャンプイン５日目

目標体重：??kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.6%
ＢＭＩ：22.1
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：22.1
食事
朝食
厚切りトースト、無調整豆乳、ブロッコリ
昼食
とうもろこし、さくらんぼ
夕食
おかかのおにぎり（ミニ）、コールスロー、煮込み、焼き魚
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
ビリーズブートキャンプを始めて、今日で５日経ちました。

ふと気が付くと『肩こり』がすっかり治っていました。
これは想定外の事です（笑）

デザートバイキングで、どんと増えた体重も
ようやく順調に下降してきたしわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

前日比　−１キロ
いいぞ・いいぞexclamation×2

この調子であと２日ひらめき
元気にp(^▽^)q ｶﾞﾝﾊﾞｯ
ニックネーム 天璋院 at 03:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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