<<記録のみ| Main | 記録のみ>>

2007年07月03日

食べ過ぎたぁ〜

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：22.2
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：22.7
食事
朝食
キャラメルチョコチップパン、無調整豆乳
昼食
月見そば
夕食
ご飯、きんぴら、麻婆春雨、生春巻き、厚揚げ、わさび漬、メロン
おやつ
健康茶（千草２８）、緑茶
あ〜ぁ　今日もいっぱい食べ過ぎたあせあせ（飛び散る汗）

そして、家事以外には　ほとんど動かずバッド（下向き矢印）

ダメじゃん、私もうやだ〜（悲しい顔）

体重計が壊れているんじゃないかと思ったほど
今夜の測定ではすごい数字が。。。たらーっ（汗）

やっぱり、続けなきゃダメなのね・・・ビリーひらめき
ニックネーム 天璋院 at 00:53| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
天璋院さん、こんにちは〜＾＾
なかなか家事だけだとカロリー消費ができませんよね。
ビリー隊の効果は凄そうですね。
Posted by モモ at 2007年07月03日 12:31
そうですね、家事だけではカロリー消費は難しいです（笑）
ビリーはやっぱり『続ける事』に意味がありそうです。
今、生理中で辛いので終わったらまた始めようと
思っています。
Posted by 天璋院 at 2007年07月04日 02:12
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのTrackBack URL
http://269g.jp/tb/4539460
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。