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2007年08月30日

ほっと一息。。。

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：21.8
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.4%
ＢＭＩ：21.9
食事
朝食
厚切りトースト、生野菜、バターコーン、牛乳
昼食
もつの煮込み
夕食
レーズンサンド、野菜炒め、巨峰
おやつ
健康茶（千草２８）、アイスコーヒー（ブラック）
今日は一日、比較的に涼しく過ごす事が出来た東京です。
夕べもエアコンなしで、ぐっすり眠れました。
この陽気がしばらく続いてほしいと思います。

っていうか、今までが異常に暑すぎたんですよね。
.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ

明日も朝から忙しくなるけど、p(^▽^)q ｶﾞﾝﾊﾞｯ
ニックネーム 天璋院 at 02:09| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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