2006年06月05日

お買い得！

目標体重：??kg
目標までの残り：-4.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：22.2
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：22.1
食事
朝食
無調整豆乳、玄米ご飯、わかめの味噌汁、温卵キムチ、トマト＆ブロッコリ、きんぴら
昼食
黒蜜寒天(黒ごまきなこ)、バナナ
夕食
無調整豆乳、サバ寿司、ネギトロ、肉じゃが
おやつ
健康茶（千草２８）
今日、買い物に行った時に
あちこちのドラッグストアを見て歩き
『ヴァームパウダー』７ｇ×５袋入り　￥２００（税込み）　という
驚きの安さのものを見つけました。
残念な事に、在庫が２箱しかなくて
仕方がないので、２箱買占めてきました。

でも、いつでもその値段で売っているとの事。
なくなったらまた買いに行こうと思います。

やっぱり、買い物は
あちこち見て歩かないとダメって事ですね(^_-)☆

いやぁ〜
それにしても今日は良く歩きました。
買い物も１時間５０分。
ワンコ犬のお散歩も１時間３０分。

でもまだ、足の浮腫みが治りませんバッド（下向き矢印）
早くスッキリしたいよ〜〜〜〜exclamation×2

【今日の万歩計】14408
ニックネーム 天璋院 at 02:07| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | サプリメント