2006年07月12日

野菜の収穫

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.7%
BMI:22.2
食事
朝食
ミニ冷やし中華、おにぎり
昼食
ピーナッツ菓子、鯛焼き(半)、無調整豆乳
夕食
焼き鳥、野菜サンド、野菜ジュース
おやつ
健康茶(千草28)、アイスコーヒー(ブラック)


今日は、野菜の大収穫でしたるんるん
ナス・キュウリ・トマト・オクラ。。。色艶がいいでしょ (*^m^*)



こちらは、オクラの花が咲いたところです。
オクラは今年初めての挑戦だったので、本当に実が出来るのかと
不安でしたが、この花がポロッと落ちた後に
ちゃぁ〜んと、オクラが出来ました。
まだ食べていないので、味の方はわかりませんが。。。

日曜、月曜とバタバタと忙しく
ダイエットの記録は今日まとめてアップしました。

【今日の万歩計】5404歩
ニックネーム 天璋院 at 04:06| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | マイ農園

2006年06月30日

マイ農園

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.5%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.7%
BMI:22.3
食事
朝食
無調整豆乳、さつまいもパン(半)、野菜たっぷりカレー
昼食
黒密寒天黒ゴマきなこがけ、焼き肉(牛肉4枚)、野菜ジュース
夕食
野菜たっぷりカレー、フランスパン
おやつ
健康茶(千草28)、アイスコーヒー(ブラック)


成長が良くなかった今年のマイ農園ですが
このところのお天気晴れ続きもあってか、やっと畑らしくなってきました。



こちらは、昨日収穫した野菜(きゅうり・大葉・枝豆)です。
量はほんの少しですが、自分で作った無農薬の野菜は
何とも美味しいものでするんるん

【今日の万歩計】10177
ニックネーム 天璋院 at 03:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | マイ農園

2006年06月21日

初収穫!

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.7%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.6%
BMI:22.3
食事
朝食
無調整豆乳、牛乳寒天(オリゴ糖がけ)、そうめん
昼食
玄米ご飯、大根のみそ汁、つぼ鯛のみそ漬け、ひじきの煮物、かぼちゃ、らっきょう
夕食
チーズフォンデュパン、牛乳寒天(オリゴ糖がけ)、キュウリ、ナス焼き
おやつ
健康茶(千草28)


マイ農園で、今年初めて収穫したナスとキュウリです。
2個ずつしか獲れなかったけど、味はバッチリわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

キュウリは、スティックに切って塩をふって
ナスは、焼きナス(網焼き)にして、みんなで頂きました。

自然の恵みをありがとう〜るんるん って感じですわーい(嬉しい顔)
ニックネーム 天璋院 at 02:09| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | マイ農園

2006年06月15日

マイ農園の様子

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.4%
BMI:22.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.5
食事
朝食
無調整豆乳、お弁当
昼食
白パン、くるみパン、チョコパン、きんぴら、めかぶ、ポテトサラダ、バナナ
夕食
冷やし中華
おやつ
健康茶(千草28)


今朝、次女がお弁当を持って行くのを忘れて学校に行ってしまいましたふらふら
なので、私が朝ご飯に食べてしまいましたダッシュ(走り出すさま)
ご飯だけは保温タイプになっているので、ほんわか温かかったですわーい(嬉しい顔)
たまにお弁当を食べるのもいいものですねるんるん

さて、
今年の4月から、近所の区民農園を借りて(タタミ6畳分)
無農薬の野菜作りをしているのですが
今日は4.5日ぶりに様子を見に行ってきました。



今年は4,5月の日照時間が短く(雨の日が多かったですもんね)
思うように育ちませんでしたが
ようやく野菜らしい形になってきました。

肥料とお水をたっぷりあげて
『美味しく育つんだよるんるん』と声をかけてきました d(o^v^o)b

キコエタカナ...ヤサイタチわーい(嬉しい顔)
ニックネーム 天璋院 at 03:03| 不調不調| Comment(2) | TrackBack(0) | マイ農園